Gesunde Gewohnheiten bei Diabetes aufbauen ist ein entscheidender Diabetes-Faktor, denn langfristige Gesundheit entsteht selten durch Motivation allein. Entscheidend sind...
Schlagwort-Archiv für: Ernährung
Blutzucker stabil halten – Strategien
Ernährung, Blutzucker, Diabetes, Ernährung, Gewohnheiten, Insulin, Stabilität, 0Blutzucker stabil halten - Stabilität ist wichtiger als Perfektion. Konstante Werte schlagen jede...
Gute vs. schlechte Kohlenhydrate – 1-fach erklärt
Ernährung, Blutzucker, Diabetes Ernährung, Ernährung, Kohlenhydrate, Vollkorn, Zucker, 0Gute vs. schlechte Kohlenhydrate Wie ist das eigentlich? Ist die Qualität oder die Quantität, also die Menge wichtiger? Sind...
Wie viele Kohlenhydrate bei Diabetes Typ 2 sinnvoll
Ernährung, Blutzucker, Diabetes Typ 2, Ernährung, KH-Tabelle, Kohlenhydrate, Mahlzeiten, 0Wie viele Kohlehydrate bei Diabetes Typ 2 ist eine der häufigsten Fragen bei Diabetes. Die einfache Antwort Die meisten...
Frühstück bei Diabetes – 1. Tagesentscheidung
Ernährung, Animalische Fette, Apfel, Blutzucker, Chia-Pudding, Diabetes Alltag, Ernährung, Frühstück, Gesunde Ernährung, Haferflocken, Mandelmilch, Mandeln, Milchzucker, Obst, Zimt, Zitronenmelisse, 0Das Frühstück bei Diabetes entscheidet oft über deinen gesamten Tag.
Snacks bei Diabetes – 3 gute Snacks
Ernährung, Blutzucker, Diabetes Alltag, Ernährung, Gesunde Snacks, Snacks, Zwischenmahlzeit, 0Snacks bei Diabetes sind oft der Grund für schwankenden Blutzucker. Gute Snacks Nüsse Joghurt/Skyr Eier Schlechte Snacks Schoko-Riegel Süßigkeiten...
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