Bevægelse i hverdagen behøver ikke altid at være sport. Mange tænker straks på fitnesscenter, jogging eller svedige træningspas, når...
Hold blodsukkeret stabilt – strategier. Stabilitet er vigtigere end perfektion. Hold blodsukkeret stabilt – strategier – De 3 vigtigste...
Gode vs. dårlige kulhydrater Hvordan hænger det egentlig sammen? Er kvaliteten eller mængden vigtigst? Er alle kulhydrater ikke ens?...
5 gode fødevarer ved diabetes er som regel overraskende ukomplicerede – mindre forarbejdede, rige på kostfibre og mættende. Det...
Hvor mange kulhydrater ved type 2-diabetes er et af de mest almindelige spørgsmål om diabetes. Det enkle svar De...
At opbygge 5 sunde vaner ved diabetes er en afgørende faktor, fordi langsigtet sundhed sjældent skabes af motivation alene....
Snacks ved diabetes er ofte årsagen til svingende blodsukker. Gode snacks Nødder Yoghurt/Skyr Æg Dårlige snacks Chokoladebarer Slik Frugtjuice...
Diabetesernæring – den komplette D2-guide handler ikke om perfektion – men om din hverdag. I denne guide får du...
10 minutters bevægelse efter mad kan allerede hjælpe med at holde blodsukkeret mere stabilt. Hvorfor 10 minutters bevægelse efter...
Morgenmaden ved diabetes afgør ofte, hvordan resten af din dag bliver.
