5 gode fødevarer ved diabetes er som regel overraskende ukomplicerede – mindre forarbejdede, rige på kostfibre og mættende. Det...
10 minutters bevægelse efter mad kan allerede hjælpe med at holde blodsukkeret mere stabilt. Hvorfor 10 minutters bevægelse efter...
Diabetesernæring – den komplette D2-guide handler ikke om perfektion – men om din hverdag. I denne guide får du...
Hvor mange kulhydrater ved type 2-diabetes er et af de mest almindelige spørgsmål om diabetes. Det enkle svar De...
Gode vs. dårlige kulhydrater Hvordan hænger det egentlig sammen? Er kvaliteten eller mængden vigtigst? Er alle kulhydrater ikke ens?...
Hold blodsukkeret stabilt – strategier. Stabilitet er vigtigere end perfektion. Hold blodsukkeret stabilt – strategier – De 3 vigtigste...
Morgenmaden ved diabetes afgør ofte, hvordan resten af din dag bliver.
Snacks ved diabetes er ofte årsagen til svingende blodsukker. Gode snacks Nødder Yoghurt/Skyr Æg Dårlige snacks Chokoladebarer Slik Frugtjuice...
